都说“男人40一枝花”

　　可是对于很多年过半百的男人来说

　　这样的年龄意味着头顶吹风，肚圆高耸

　　已经可以妥妥地被05后叫成“爷爷”.....

　　但下面这位的表现

　　貌似已经脱离了正常50多岁中年男人的画风

　　毕竟你见过54岁“穿衣显瘦脱衣有肉”“头发乌黑浓密”的大爷吗？

　　今天小编给大家介绍一位比林志颖更厉害的不老男神，这位冻龄男神，在一次节目上，被大家纷纷猜测，只有25岁，就连成龙大哥也是这样认为，结果公布答案之后，大家才知道自己错的是有多么离谱！

　　他就是陈传多，这位冻龄男神，留起胡子可以化身气质儒雅的型男大叔，刮掉胡子，又可化身“小奶狗”！他今年已经54岁了！可以说是让人无法相信！

　　刻刀般的岁月在他的身上，并不是负担

　　而是让他愈加锐气尽显，肆意张扬

　　刮了胡子“小奶狗”

　　留起胡子变身气质儒雅的型男

　　看了这么多，陈传多的存在是不是打破了你对年龄和颜值身材成正比的刻板印象？

　　只要足够自律和要求，任何人都可战胜年龄。要知道，年龄多大不重要，看起来多大才重要.......

　　好身材练出来！陈传多透露自己：一周去4次健身房，每天都会吃鸡胸肉，并且还有规律的参与游泳运动。”深谙健身才是最有效的保养品。

　　是的，陈传多大叔，哦不！陈传多大哥说的话我深有感触！

　　记得以前去健身房时见过一位大叔，也是50多，看起来才30岁左右，他说运动和自律能显得年轻，运动不是年纪大了以后会变嫩，而是从什么时候开始坚持运动便从什么时候定格你的年纪，越早越好！

　　理想是丰满的，现实是骨感的，减肥不能空想，必须付之行动！每斤肉都有它的脾气，过了吃不胖的年纪，想减肥必须努力。人为什么要健身？我想41岁的刘涛对这个问题做了最好的诠释。

　　与其盯着体重秤上的数字，不如关心自己体型的实际变化，你看着瘦了，那就是瘦了。反之，你说你瘦了五斤，肚子上依然一坨肥肉，又有什么意义呢？想要拥有一个和陈传多，刘涛一样的身材气质其实并不困难。通过健身的途径你也能够塑造好身材！

　　现在的上班族想运动又没时间，那么有没有一款不出门就能健身和运动的方式呢？今天小编介绍一款在家就能帮助你快速瘦身的秘密武器——脚蹬拉力器！你没看错，你只需要拥有一条脚蹬拉力器每天坚持三组动作，就能够轻松瘦身！

　　第1组：瘦腿瘦腹

　　这套动作一共6个，针对腿部、臀部、腹部训练，每个动作每次练习30个，共计5组，不管是在客厅、卧室，还是在宿舍，哪怕是公司，都能做起来。

　　第2组：睡前练一练，瘦全身

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　　如果平时上班实在太忙，可以把锻炼时间放在晚上睡觉前几个小时，这套动作一共6个，每个做20次，然后循环做5组，轻松瘦全身，注意睡前1个小时不要锻炼过度，否则会太亢奋，影响睡眠。

　　第3组：高阶暴汗，加速燃脂

　　这组动作相对来说难过高一点，也是燃脂效果非常好的，10分钟下来，就可以消耗上千卡，同样6个动作，每个动作练习40次，练习5组，可以跟闺蜜一起练，在家里在宿舍都可以。

　　有网友用脚蹬拉力器练习第3组暴汗动作，坚持2个月下来，身材就发生了明显的变化，大大的肚子缩小了，腿部线条也越来越好看耐看。

　　拉力器之所以能够增加训练效果的秘密，就在于它采用了4根超有弹性的橡胶管，用起来非常得劲，刚开始练习2下就气喘吁吁了，慢慢适应就可以尝试多套动作了。

　　购买过的使用者都是好评不断！

　　如果觉得茉茉说的3组动作不够过瘾的话，还可以网搜“拉力器”，多到数不清的教程就找到了，可以根据个人情况选择合适的训练动作。

　　拒绝户外夜跑做绿萝；拒绝斥巨资办健身卡；拒绝下班“葛优瘫”；只需要一根多功能拉力器，就能每天消耗500卡路里，一周减少一磅的体重！

　　坚持使用一个月你就能发现身材上的明显变化，腹部肌肉明显紧实很多，今天小编专门给大家争取到福利，49元即可包邮带回家。 【厂家直销】拉力绳脚踏多功能拉力器仰卧起坐健腹器DD ￥49.9 购买